我国历代很重视抗衰老中药的应用，《神农本草经》记载有关抗衰老的中药便有165种。经过现代医学的科学筛选，认为确具有抗衰老作用的有数十种，其中有10种令人瞩目。

    1 人参

    大补元气，本草认为它可“轻身延年”。据现代医学研究：人参确能延长培养细胞的寿命，可改善大脑功能，促进免疫抗病能力，保护心肌不受损害；抗辐射，促进红白细胞生长；改善性功能，降血糖，降血胆固醇，提高机体适应环境的能力；促进食欲，消除疲劳以及抗癌。中老年人长期服用人参，应以小量为宜，每1～2日含服人参片0.5～1克；如大量服用，反可引起血压升高、烦躁失眠、忧郁、心悸胸闷、鼻衄、头痛等；近来认为，冠心病人不宜常服、多服人参，因人参可促使动脉壁上脂类增加，加重动脉硬化的病情 ......