冬病夏治 事半功倍等二则
夏季来临，又到了冬病夏治的好时节。
什么叫冬病夏治?顾名思义，是指对某些冬季容易频繁发作或仅冬季才会发生的疾病。在未发病的夏季进行预防性治疗和调养，以求冬天不再发病或发作减轻。冬病夏治的理论，可追溯到2千年前的《黄帝内经》。该书《素问·四气调神大论》篇中便有“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的记载。当前，秋冬养阴。冬令进补的观念，已逐渐为广大群众所接受。但春夏养阳，冬病夏治的方法。知之者尚不多。其实，冬病夏治是中医特有的防病治病手段，符合“圣人不治已病治未病。不治已乱治未乱”的预防为主的思想，并在长期的临床实践中取得了显著的效果。
冬病夏治适合哪些病种?从临床实践观察，冬病夏治的方法对慢性支气管炎、支气管哮喘、冬季反复感冒或感冒迁延难愈、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、冠心病心绞痛、冻疮等疾病，以及冬季容易出现的胃病、腹泻、怕冷等症状。均有较好的疗效。中医认为，上述这些病证的形成，多因为机体阳气不足、体质虚寒，复受冬令寒邪侵犯所引起。这类好发于冬天的、阳气虚弱的疾病，在阳气旺盛的夏季进行调治，能收到事半功倍的疗效，可使患者入冬之后不发病或少发病。
, 百拇医药
冬病夏治有食疗食补、药疗药补、针刺、艾灸、敷贴、药浴、浸泡、沙疗、穴位发泡、体育疗法等多种自然疗法。我国民间还有不少冬病夏治的土方法，也有一定疗效，值得挖掘和运用。
冬病夏治从什么时候开始?这是群众关心的另一个问题。历代医生对这个问题说法不一，有人认为冬病夏治应该在三伏天进行；有人提出从立夏开始；有人主张从夏至开始……我国地域辽阔，南北各地的温差很大，夏季来临的时间也不一样。农历所反映的春夏秋冬，一，般在黄河流域、中原地带比较典型。就江浙一带而言，笔者认为可以从每年的夏至，即6月中、下旬开始。东北各省可适当推迟一段时期，广东一带则可适当提前一段时期。总之，在阳气最旺盛、万物生长最茂盛的日子进行冬病夏治，效果最好。
进行冬病夏治。除采取各种治疗措施之外，还应注意起居养生、劳逸结合、饮食调养及夏季疾病的防护。夏季保养不当会引起免疫功能下降。到了冬季便百病丛生，甚至加重原有的疾病。
愿君通过冬病夏治赢得一副健康的身体。
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喘咳的夏季食疗方
王天宇
喘咳在夏季大多处于病情缓解期，可根据证型类别进行健脾养肺、补肾益肺的饮食调补，以增强体质。提高机体免疫功能，减少或防止冬季复发。现代医学研究证明：肺的防御系统与饮食中的蛋白质、含硫氨基酸、核酸、维生素、铜、铁、锰、锌、硒等物质关系密切。患者可选用以下食疗方：
人参核桃糊白参100克，核桃仁500克，绵白糖200克。先将白参烘干，研成细末。将核桃仁研成粗末，加绵白糖，兑入人参末，拌和均匀，瓶装备用。适用于支气管哮喘缓解期。病人气短乏力，活动后气促、气喘，苔白脉细，辨证属肺肾两虚。每日2次，每次15克，用少量开水调成糊状服食。
人参茯苓粥自参5克，白茯苓15克，粳米100克。将人参、白茯苓同研成细粉，与淘净的粳米同煮成稠粥。适用于肺心病等喘咳症缓解期。病人气短心慌，神疲乏力，心、肺、脾功能不足，辨证属心肺脾虚弱。早晚2次分服。
, 百拇医药
参麦柿饼茶太子参15克，麦冬15克，柿饼2个。将以上3味洗净后，同入砂锅，加水适量煎煮30分钟，去渣取汁，备用。适用于喘咳症缓解期。病人气短气促，口干舌燥，舌质偏红少津，辨证属气阴两虚。当茶频频饮用，每日1剂，当日饮完。
山药薏仁豆枣羹山药50克，薏苡仁30克，炒扁豆50克，红枣10枚。将山药洗净，去皮，切片；薏苡仁、扁豆、红枣洗净后，用冷水浸泡片刻。以上4味同入砂锅，加水适量小火煨煮成稠羹。适用于喘咳症缓解期。病人气短气促，活动后加重，神疲乏力，便溏不成形，苔薄白，脉细弱，辨证属肺脾两虚。早晚2次分服，可加糖少许矫味。
黄芪炖乳鸽炙黄芪40克，乳鸽1只。将乳鸽宰杀后去毛及内脏，与黄芪同入炖盅内，加料酒、葱姜、精盐、味精等调料，隔水炖1.5小时，即成。适用于喘咳症缓解期。病人辨证属肺脾两虚。佐餐服食，每周2次。
虫草炖老鸭冬虫夏草20克，老鸭1只(约1500克)。先将老鸭洗净，再将洗净的虫草纳入鸭腹中，加料酒、葱姜、精盐、味精适量，入锅中炖煮至老鸭肉烂熟，即成。佐餐，随量服食。本食疗方补肾益精，止嗽平喘，适用于喘咳症缓解期。病人气短气喘，动则加重，休息时减轻，腰膝酸软，精神疲惫，辨证属肾虚。可每周服食1次。, http://www.100md.com(谢英彪)
什么叫冬病夏治?顾名思义，是指对某些冬季容易频繁发作或仅冬季才会发生的疾病。在未发病的夏季进行预防性治疗和调养，以求冬天不再发病或发作减轻。冬病夏治的理论，可追溯到2千年前的《黄帝内经》。该书《素问·四气调神大论》篇中便有“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的记载。当前，秋冬养阴。冬令进补的观念，已逐渐为广大群众所接受。但春夏养阳，冬病夏治的方法。知之者尚不多。其实，冬病夏治是中医特有的防病治病手段，符合“圣人不治已病治未病。不治已乱治未乱”的预防为主的思想，并在长期的临床实践中取得了显著的效果。
冬病夏治适合哪些病种?从临床实践观察，冬病夏治的方法对慢性支气管炎、支气管哮喘、冬季反复感冒或感冒迁延难愈、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、冠心病心绞痛、冻疮等疾病，以及冬季容易出现的胃病、腹泻、怕冷等症状。均有较好的疗效。中医认为，上述这些病证的形成，多因为机体阳气不足、体质虚寒，复受冬令寒邪侵犯所引起。这类好发于冬天的、阳气虚弱的疾病，在阳气旺盛的夏季进行调治，能收到事半功倍的疗效，可使患者入冬之后不发病或少发病。
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冬病夏治有食疗食补、药疗药补、针刺、艾灸、敷贴、药浴、浸泡、沙疗、穴位发泡、体育疗法等多种自然疗法。我国民间还有不少冬病夏治的土方法，也有一定疗效，值得挖掘和运用。
冬病夏治从什么时候开始?这是群众关心的另一个问题。历代医生对这个问题说法不一，有人认为冬病夏治应该在三伏天进行；有人提出从立夏开始；有人主张从夏至开始……我国地域辽阔，南北各地的温差很大，夏季来临的时间也不一样。农历所反映的春夏秋冬，一，般在黄河流域、中原地带比较典型。就江浙一带而言，笔者认为可以从每年的夏至，即6月中、下旬开始。东北各省可适当推迟一段时期，广东一带则可适当提前一段时期。总之，在阳气最旺盛、万物生长最茂盛的日子进行冬病夏治，效果最好。
进行冬病夏治。除采取各种治疗措施之外，还应注意起居养生、劳逸结合、饮食调养及夏季疾病的防护。夏季保养不当会引起免疫功能下降。到了冬季便百病丛生，甚至加重原有的疾病。
愿君通过冬病夏治赢得一副健康的身体。
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喘咳的夏季食疗方
王天宇
喘咳在夏季大多处于病情缓解期，可根据证型类别进行健脾养肺、补肾益肺的饮食调补，以增强体质。提高机体免疫功能，减少或防止冬季复发。现代医学研究证明：肺的防御系统与饮食中的蛋白质、含硫氨基酸、核酸、维生素、铜、铁、锰、锌、硒等物质关系密切。患者可选用以下食疗方：
人参核桃糊白参100克，核桃仁500克，绵白糖200克。先将白参烘干，研成细末。将核桃仁研成粗末，加绵白糖，兑入人参末，拌和均匀，瓶装备用。适用于支气管哮喘缓解期。病人气短乏力，活动后气促、气喘，苔白脉细，辨证属肺肾两虚。每日2次，每次15克，用少量开水调成糊状服食。
人参茯苓粥自参5克，白茯苓15克，粳米100克。将人参、白茯苓同研成细粉，与淘净的粳米同煮成稠粥。适用于肺心病等喘咳症缓解期。病人气短心慌，神疲乏力，心、肺、脾功能不足，辨证属心肺脾虚弱。早晚2次分服。
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参麦柿饼茶太子参15克，麦冬15克，柿饼2个。将以上3味洗净后，同入砂锅，加水适量煎煮30分钟，去渣取汁，备用。适用于喘咳症缓解期。病人气短气促，口干舌燥，舌质偏红少津，辨证属气阴两虚。当茶频频饮用，每日1剂，当日饮完。
山药薏仁豆枣羹山药50克，薏苡仁30克，炒扁豆50克，红枣10枚。将山药洗净，去皮，切片；薏苡仁、扁豆、红枣洗净后，用冷水浸泡片刻。以上4味同入砂锅，加水适量小火煨煮成稠羹。适用于喘咳症缓解期。病人气短气促，活动后加重，神疲乏力，便溏不成形，苔薄白，脉细弱，辨证属肺脾两虚。早晚2次分服，可加糖少许矫味。
黄芪炖乳鸽炙黄芪40克，乳鸽1只。将乳鸽宰杀后去毛及内脏，与黄芪同入炖盅内，加料酒、葱姜、精盐、味精等调料，隔水炖1.5小时，即成。适用于喘咳症缓解期。病人辨证属肺脾两虚。佐餐服食，每周2次。
虫草炖老鸭冬虫夏草20克，老鸭1只(约1500克)。先将老鸭洗净，再将洗净的虫草纳入鸭腹中，加料酒、葱姜、精盐、味精适量，入锅中炖煮至老鸭肉烂熟，即成。佐餐，随量服食。本食疗方补肾益精，止嗽平喘，适用于喘咳症缓解期。病人气短气喘，动则加重，休息时减轻，腰膝酸软，精神疲惫，辨证属肾虚。可每周服食1次。, http://www.100md.com(谢英彪)