在宇宙万物中，生命是第一可贵的，所以人们格外注重养生保健。然而养生之道有千条万条，并非人人都要遵循一个模式。现在说说我的养生经。

    俗话说：“日图三餐，夜图一宿”。我是食不在精而在良(营养)，居不在华而在静(净)。想吃啥，吃啥；爱吃啥，吃啥；但不暴食、偏食。米亦可，面亦可，粗细皆可；饭也行，馍也行，干稀都行。从不吃补药又是我与众不同的“反常”之处。只要营养均衡，补之又有何益。睡则以“倦”(即有睡意)为准 ......