们的心理负担，让学生从大量繁重的作业中解放出来。给他们一方自由的天地，去发现发展自己的个性和特长，提高生存能力，增强挫折容忍力。

    从医学心理学角度来说，“减负”的目的是缓解中小学生的心理压力，减少心理疾病的发生。中小学生正处于身体快速生长阶段，神经心理发育尚不成熟、不稳定，且个体差异较大。因此需要根据他们各自的心理发育特点，因势利导地培养教育。否则，其心理就可能会扭曲，发生各种心理障碍，如儿童多动症、品行障碍(逃学、厌学、撒谎、偷窃、打架斗殴等)、紧张性头痛、强迫症、抑郁症等。上述障碍一旦形成，治疗再不及时，不但成绩会下降，身心健康也会遭受严重损害，从而不利于今后的成长发展。

    从人类自身的特点讲，人的心理比较容易接受复杂多样且有新意的东西，单一的学习方式和重复的作业容易使孩子产生厌烦、焦虑。这种焦虑会转换成厌学等情绪，进一步强化心理压力，使脑神经衰弱，使注意力、记忆力、计算能力受损。这样虽然在学习上花的时间精力并没有减少，但学习效率学习成绩却明显下降，从而产生力不从心的感觉。这种感觉又削弱了学习的自信心，因不能达到预期的成绩，遂产生自卑心理，进而情绪不稳，烦躁不安，进入负性情绪的恶性循环中，甚至产生较多的躯体不适感，如头痛、头昏、头部紧箍感以及睡眠障碍等。

    所以，中小学生学习负担过重于学习无补，于身心无益。为了祖国的未来与孩子的明天，请实实在在“减负”。

    教书育人“减负”增效

    南京市白下区慧园街小学 刘妍

    大概从孩子上小学那一天起 ......