有人把美国主流社会生活的人称为“盒子一族”。大盒子是住宅与办公楼，中盒子是每个上班族都拥有的汽车，小盒子是电脑与电视。盒子一族每天靠中盒子把自己从一个大盒子挪到另一个大盒子里，然后习惯成自然地往自己的小盒子(办公电脑)前一坐，从上午九点熬到下午五点半。冥冥中仿佛有一只大手按了一下倒带键，于是盒子族们又匆匆钻进自己的中盒子里回到了栖身的大盒子，面对家里的小盒子，或整理登记账单。或了解股市行情，或收集资讯……难得空闲一下，也会与孩子一起盯着另一个小盒子(电视)上打打斗斗的小人，消磨晚上的时光。美国人每天都在局面复始地重复这种盒子运动直至退休。

    缺少户外运动是美国人一个严重的全国性普遍存在的健康问题。美国副总统戈尔在某次记者招待会上不得不大声呼吁：“美国人该站起来走走!”我在前文中所述美国人不良的饮食习惯造就了大批的胖子，而惯于久坐的生活方式也是美国胖子多的另一大成因。据美国卫生部发表的研究报告称 ......