说到关节痛，人们首先想到的便是风湿性关节炎或类风湿关节炎。的确，这两种关节炎常来找关节的麻烦，小心加以防范也不为过。不过，为了正确治疗，应当及时弄清致病的“真凶”，不要一味让关节炎来背黑锅。道理很简单，除开风湿或类风湿之外，尚有诸多疾病可能向关节发难呢!

    三餐吃来的关节痛

    正当英年的高经理踌躇满志，准备向更高的目标攀登。可一件倒霉的事儿发生了，那就是近一个月来，脚趾头疼得厉害，连到户外散散步也觉得难受。他怀疑得了风湿性关节炎，便去个体诊所打了一星期青霉素，并买了阿司匹林服用，遗憾的是这些举措毫不管用。他没辙了，只好去求助于一位在市中心医院工作的老同学。老同学是内分泌科的资深主治医生，详细询问了他的生活情况，特别是一日三餐的饮食情况，吃些什么，又给他做了全身体检，怀疑他得的是痛风。后经查血证实——血中尿酸浓度明显升高。

    原来，高经理生意上应酬多，经常出入各类高级餐馆，天天生猛海鲜大鱼大肉不断，致使一种称为嘌呤的物质摄入过量，尿酸显著增高，并以钠盐的形式沉积在关节与软组织中，形成痛风症，出现关节痛。至于防范的办法，老同学告诉他要特别管好嘴，一日三餐应以谷物、粗粮、蔬菜为主食，尽量减少嘌呤的摄取。哪些食物含嘌呤多呢?请记住：除了刚才提到的大鱼大肉、生猛海鲜外，还有动物内脏、骨髓、蛤蜊、松花蛋、蟹黄、火腿、香肠、花生、蘑菇等。另外，还要戒酒，防止过劳，避免关节受凉，以免痛风复发或加重 ......