心理“癌症”
从小处看，冲动往往使我们功败垂成，或使经营多年的友谊毁于一旦，或使即将到手的成功付之东流。
从大处看，因冲动酿成大祸的事情屡见不鲜。玉鸣是个出名的老实人，可因犯法被判刑15年。案件过程并不复杂：因整个夏季未降一场透雨，村里几十户共用的水井几近干涸，仅有的一点水不够全村使用。本应协商解决水的分配问题，不想一位姓罗的恶霸独占了那口水井，恶霸及其亲戚10多人日夜轮流守护那口水井，不准任何人接近。玉鸣眼见乡亲们每天要到15里之外去挑水，翻山越岭水挑到家只剩下一半，家无青壮劳力的人家非常艰难，他终于决定要管一管这件事。他带领几个胆子大些的村民，走近水井。对那个姓罗的恶霸说，这个水井是村子的公物，井水理应由村民分享，如今老弱病残无法到15里地之外去挑水，总得给他们一条生路吧。姓罗的恶霸坚决不肯让步，并以恶言出之。一位村妇趁他俩口角之时，打了一挑水，刚要往回走，被那恶霸看见了，上去掀翻她的水桶，揪着她的头发，并使劲踢她的下身，玉鸣见状怒火中烧，再也控制不住心中的愤怒，举起了手中的锄头，砸向了恶霸的后脑勺……
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恶霸固然死有应得，玉鸣也不得不为一时的冲动度过15年铁窗生活。由于一时冲动，维护正义的见义勇为突然转化为犯罪。对于冲动，可以做如下形象的比喻：冲动是心理癌症，难以控制。冲动往往是一个恶性情绪迅速增长蔓延的过程，在极短的时间之内可以集聚很大的能量，在能量集聚过程中，本人很容易处于意识麻痹的状态，意识不到恶性情绪随时具有爆发的危险，更意识不到一旦爆发会有多么严重的危害性，而时间又不允许本人冷静地思考与分析。最可怕的是，在冲动的整个过程中，身体的多种功能几乎在同时都被超负荷地调动起来了：血液循环加速、血压升高、微循环紊乱、有害物质分泌等，这一切改变是在大脑皮质极度亢奋状态下完成的，是非理智的，完全是一种畸形的生理与心理活动过程。
犯罪心理学家研究发现，冲动型犯罪所占比例很高。换言之，相当一部分犯罪分子并没有长时间的犯罪计划与预谋，甚至没有很明确的犯罪动机，他们的犯罪活动往往是在极短时间内完成的，完成之后才清醒过来，然而已经后悔莫及。
冲动是一种一时性心理变态，将冲动比喻成心理癌症，仅仅指在冲动过程的那一瞬间，酷似癌变。恢复常态之后，心理也随之变正常了。因此，易冲动的毛病是可以克服的。
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如果我们能够把易冲动的畸形性格与行为方式视为“毒品”，坚决远离它，就能够改掉它。冲动过程最突出的特点就是一个“快”字，克服它当然要反其道而行之，要强调一个“慢”字。欲速则不达，为人处世更是急不得，遇到看不惯的事、有损于自身利益的事时，不要急于做出反应，先慢下来了解情况，待真正了解了事情的全貌再定夺行止。
慢，不仅指思维、判断与做事的速度，更要涉及心胸。心胸不宽阔想慢也慢不下来。心胸狭窄就容易火急攻心，引发祸患。现实生活中的诸如“火”、“急”等字是很难与“慢”字联系在一起的。对此古人早有察觉：“大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善。”心胸是心理的居所，人皆喜欢居住宽敞、高大的房子，心理何尝不是如此。心理的房子过于狭窄，就容易憋出毛病来。特别要注意“虚”字，任何一个空间，虚则空旷，实则拥塞。心理要适当的虚，把没有意义的事及时从心理空间中清除出去，让心胸宽阔起来。我们平时常说人应该虚心，有人以为虚心就是谦虚，其实虚心还有一种含义，就是把不必要的东西清理出去。
当然，冲动属于一种心理“顽疾”，且与遗传基因、性格类型、人生履历、生活环境等客观因素有一定关联，改起来有一定难度。但在现实生活中，许多人都彻底制服了这个顽疾，林则徐就是一个具有代表性的人物。林则徐是个极易冲动的人。他为了克服这个顽疾，将“制怒”二字高悬堂上，每次要发火时，都是见字而止，几乎形成条件反射，他受益于这个条幅不浅。遗传基因等是完全不能改变的，但性格类型可以改变。何况人还有一个法宝——意志力。制定了防止冲动的纪律，又怕自己违反纪律，就靠意志力了。靠意志力防止冲动，这是心理的最后一道堤防，切莫让冲动的洪水冲毁这道堤防!
(编辑 汤知慧), http://www.100md.com
从大处看，因冲动酿成大祸的事情屡见不鲜。玉鸣是个出名的老实人，可因犯法被判刑15年。案件过程并不复杂：因整个夏季未降一场透雨，村里几十户共用的水井几近干涸，仅有的一点水不够全村使用。本应协商解决水的分配问题，不想一位姓罗的恶霸独占了那口水井，恶霸及其亲戚10多人日夜轮流守护那口水井，不准任何人接近。玉鸣眼见乡亲们每天要到15里之外去挑水，翻山越岭水挑到家只剩下一半，家无青壮劳力的人家非常艰难，他终于决定要管一管这件事。他带领几个胆子大些的村民，走近水井。对那个姓罗的恶霸说，这个水井是村子的公物，井水理应由村民分享，如今老弱病残无法到15里地之外去挑水，总得给他们一条生路吧。姓罗的恶霸坚决不肯让步，并以恶言出之。一位村妇趁他俩口角之时，打了一挑水，刚要往回走，被那恶霸看见了，上去掀翻她的水桶，揪着她的头发，并使劲踢她的下身，玉鸣见状怒火中烧，再也控制不住心中的愤怒，举起了手中的锄头，砸向了恶霸的后脑勺……
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恶霸固然死有应得，玉鸣也不得不为一时的冲动度过15年铁窗生活。由于一时冲动，维护正义的见义勇为突然转化为犯罪。对于冲动，可以做如下形象的比喻：冲动是心理癌症，难以控制。冲动往往是一个恶性情绪迅速增长蔓延的过程，在极短的时间之内可以集聚很大的能量，在能量集聚过程中，本人很容易处于意识麻痹的状态，意识不到恶性情绪随时具有爆发的危险，更意识不到一旦爆发会有多么严重的危害性，而时间又不允许本人冷静地思考与分析。最可怕的是，在冲动的整个过程中，身体的多种功能几乎在同时都被超负荷地调动起来了：血液循环加速、血压升高、微循环紊乱、有害物质分泌等，这一切改变是在大脑皮质极度亢奋状态下完成的，是非理智的，完全是一种畸形的生理与心理活动过程。
犯罪心理学家研究发现，冲动型犯罪所占比例很高。换言之，相当一部分犯罪分子并没有长时间的犯罪计划与预谋，甚至没有很明确的犯罪动机，他们的犯罪活动往往是在极短时间内完成的，完成之后才清醒过来，然而已经后悔莫及。
冲动是一种一时性心理变态，将冲动比喻成心理癌症，仅仅指在冲动过程的那一瞬间，酷似癌变。恢复常态之后，心理也随之变正常了。因此，易冲动的毛病是可以克服的。
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如果我们能够把易冲动的畸形性格与行为方式视为“毒品”，坚决远离它，就能够改掉它。冲动过程最突出的特点就是一个“快”字，克服它当然要反其道而行之，要强调一个“慢”字。欲速则不达，为人处世更是急不得，遇到看不惯的事、有损于自身利益的事时，不要急于做出反应，先慢下来了解情况，待真正了解了事情的全貌再定夺行止。
慢，不仅指思维、判断与做事的速度，更要涉及心胸。心胸不宽阔想慢也慢不下来。心胸狭窄就容易火急攻心，引发祸患。现实生活中的诸如“火”、“急”等字是很难与“慢”字联系在一起的。对此古人早有察觉：“大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善。”心胸是心理的居所，人皆喜欢居住宽敞、高大的房子，心理何尝不是如此。心理的房子过于狭窄，就容易憋出毛病来。特别要注意“虚”字，任何一个空间，虚则空旷，实则拥塞。心理要适当的虚，把没有意义的事及时从心理空间中清除出去，让心胸宽阔起来。我们平时常说人应该虚心，有人以为虚心就是谦虚，其实虚心还有一种含义，就是把不必要的东西清理出去。
当然，冲动属于一种心理“顽疾”，且与遗传基因、性格类型、人生履历、生活环境等客观因素有一定关联，改起来有一定难度。但在现实生活中，许多人都彻底制服了这个顽疾，林则徐就是一个具有代表性的人物。林则徐是个极易冲动的人。他为了克服这个顽疾，将“制怒”二字高悬堂上，每次要发火时，都是见字而止，几乎形成条件反射，他受益于这个条幅不浅。遗传基因等是完全不能改变的，但性格类型可以改变。何况人还有一个法宝——意志力。制定了防止冲动的纪律，又怕自己违反纪律，就靠意志力了。靠意志力防止冲动，这是心理的最后一道堤防，切莫让冲动的洪水冲毁这道堤防!
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