产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状。产妇在分娩时消耗了大量体力，还要承担哺乳的责任，睡眠相对不足，身体处于虚弱状态，头发也因此缺乏营养，而导致脱落。除了注意休息，保证睡眠，保持轻松愉快的心情外，辅以食疗法，对于防治产后脱发效果颇佳。

    黄芪当归炖乳鸽黄芪30克，当归20克，黑芝麻20克，乳鸽1只，葱、姜、胡椒、盐适量。将乳鸽宰杀去毛及内脏，洗净后切块。黄芪、当归、黑芝麻用水冲净，与鸽肉同炖，加入调味品。以文火隔水炖至鸽肉烂熟，拣去药渣后食肉饮汤，每日1剂。补气养血生发，适宜于产后气血亏虚而引起的脱发。

    淮山核桃炖猪脑淮山30克，核桃20克，猪脑1副，食盐少许。将猪脑挑去筋膜，洗净后放碗中，淮山、核桃仁捣成细末，撒于猪脑上。加适量水及食盐，放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用，每日1剂。益气补肾、健脑生发 ......