孙子兵法讲的是跟敌人打仗的事，女子兵法讲的是跟男人打仗的事，健康兵法讲的是什么呢?请看以下内容：

    吃浅颜色的肉食。与色泽浅淡的肉食相比较，颜色深的肉的热能含量要比颜色浅的肉高20%，蛋白质含量却低10%，而脂肪含量更高达两倍。

    在人多的地方吃饭要注意节制。一起吃饭的人越多 ......