不久前，笔者有幸参加了一位九旬老人的寿日，当我恭贺老人高寿时，老人说：“我还小呢，村里还有两位我的老哥们，怎敢妄称高寿!”几句话说得大伙都开心地笑了起来，老人笑得最开心。席间有人问老人，高寿的秘诀是什么?老人回答：心情舒畅，学会放弃。后来我听说，这位老人乐观豁达，大事想得开，小事不计较；乐于助人，在当地村里享有很高的威望，加之家庭和睦，子女孝顺，故老人心情愉快，生活安宁，已是耄耋之年仍然老而不衰，时常干些力所能及的劳动，受到人们的尊敬。

    通过这位老人的长寿经验，可以给我们一个深刻的认识 ......