“手既是脑之母，又是脑之子!”大脑之所以今天这么发达，是由于前肢的解放，手作为特殊的生产工具，在生产活动中反复锻炼，促进了大脑的进化。人类所有的文明成就，都建立在手的解放的基础上。从这种意义上来说，手是大脑之母；而大脑反过来使手变成了更好的生产工具，大脑指挥手造出各种新异的生产工具，又使手变得更灵巧，所以说，手又是大脑之子。因此，手与大脑的发展有着密不可分的关系，与人体的健康和养生也有着直接关系。

    目前，随着人们生活水平的提高，一些危害人体健康的慢性病的发病率，每年都呈上升趋势，因此，人们对心、肝、脑的保健非常重视，这当然很重要。但是，我们不应该忽略了对手的使用和锻炼。动动手就可以使脑循环发生改变，在大脑形成新的血液回流、新的兴奋点，有利于理解和记忆，也有利于大脑的健康。手的运动越频繁，思维会变得越敏捷。看过小提琴演奏的人会感到：人手的运动是如此的精巧、灵活与迅速，以至于分不清是手在演奏，还是大脑在指挥演奏。瑞典研究人员最近发现，手指活动和脑血流量的关系很密切，手进行简单的活动时，比手指不活动时脑血流量增加10%；手指做复杂精巧的动作时，脑血流量会增加35%。小提琴演奏家在演奏时，脑血流量迅速增加，促进了思维的敏捷 ......