中医所说的“湿”、“燥”两气，与气象学中的湿度内容基本一致。当空气中湿度过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当湿度过小时，则需防“燥淫”(也称“燥邪”)。试验表明，50%～60%的相对湿度对人体来说最为舒适。当环境温度较高时，人体就要借助汗液的蒸发来排出热量。此时，空气湿度就显得特别重要。如果高温伴着高湿(例如夏季雷雨来临前)，人还容易中暑。只有当空气湿度较低时，汗液蒸发速度才会较快，即使天气温度高一点，人也感到爽快。例如，同样是高温天气，在南京往往是汗流浃背，在北京则不会这样。其实，北京的气温并不低，只是因为北京的空气湿度较低 ......