中医认为：指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色，能够知晓一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

    指甲纹理

    指甲纹理，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等。中医认为，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

    竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后：在睡眠不足的时候 ......