爱人和被爱都要学会与人为善。美国耶鲁大学和加州大学的专家跟踪调查了加州阿拉米达县7000位居民，密西根大学调查研究中心对700多人进行了14年的跟踪调查，3所大学得出了相同的结论：善恶影响人的寿命。与人为善、乐于助人、对人宽容的人比那些只顾自己的人更为长寿。

    研究人员对随机抽取的老年夫妇进行了跟踪调查研究，内容包括是否乐意帮助亲戚朋友、照顾孩子、搬东西、听他们倾诉等。结果表明，愿意为他人做事的老人，死亡率比那些不愿意为别人提供这类帮助的老人低60%；而心怀恶意、损人利己、和别人相处不融洽的人 ......