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缓解秋乏十八法
http://www.100md.com 2010年9月1日 《祝您健康》 2010年第9期
     秋天里,人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常生活中多些注意。专家告诉您秋日养生十八法,可以试一试缓解秋乏。

    (1)节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。

    (2)忌怒气。少发脾气可以有效地缓解秋乏。

    (3)常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管 ......

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