一个人身体里的血管就像一个城市的地下管网,平时人们都不太会在意它的存在和运行。但是一旦那里出了问题,造成的影响可就不小。因此做好身体血管的日常维护,防治血管疾病的发生,对维护一个人的身体健康非常重要。作为血管外科专家,我为无数患者治疗过血管疾病。我的体会是,血管疾病的发生,关键在于日常生活中没有养成好习惯。只要在平时多注意一些小的细节,就有可能预防血管疾病的发生发展。下面就介绍几种常用的血管保健方法。

    第一招:多给血管做体操

    “生命在于运动”这个道理对于血管保健来说也同样适用。在血管外科,深静脉血栓等疾病高发于老年人及手术后病人,现在也越来越频繁地出现在年轻人身上,主要原因之一就是“血管不运动”。

    我曾经接诊过两位患者,都是因为连续多天打麻将,几天几夜都不挪窝,结果等到突然发现腿肿走不成路了,才来医院 ......