祖国医学认为，人的健康长寿离不开养气活血。书法与气功相通，讲究静以修身，俭以养性，自古便有“书画人长寿”、“寿从笔端来”之说。习书者把人体精气贯穿于字里行间，既陶冶情操，又开阔了视野。

    书法家中长寿者大有人在，已成为不争的事实。老一辈革命家董必武活到89岁，得益于书法。他认为，“写大字就是最好的运动”，将在室内写字称之为书法运动。董老写出来的字雄浑飘逸，自成一体。戎马一生的萧克上将文武双全，酷爱习书。虽然年过百岁，依然鹤发童颜，精神矍铄。他逝世时享年102岁，与他淡泊名利、致力于文学书法等艺术上的创作密不可分 ......