赏花时节说花药
百花吐艳的春天,正是踏青赏花的好季节。在欣赏花的艳丽、体味花的幽香的同时,了解一些花的药用价值,既为赏花添一些情趣,又可以进行自我保健和养生。自古以来,人们就发现了很多种类的花具有治疗疾病和养生的功效。在此介绍几种常见的养生“花药”。
桃花——养颜通便
“人面桃花相映红”。桃花可养颜润肤,改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给。还可以泻下通便,利水消肿。
桃花粥:养颜、活血、通便。取桃花5朵,洗净晒干,研末。取粳米100克洗净煮粥,加入桃花末、适量蜂蜜,再略煮即成。
桃花护肤液:将新开的桃花浸入白醋中或低度纯粮食酒内 ......
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