今天的门诊患者特别多，熙熙攘攘的患者川流不息在各个诊室之间，大家似乎都在拿着单子急急忙忙找医生开药。上医院，抓药是人们认为天经地义的事情，来到医院不抓药如何治病？

    快到下班时，一个20岁的小姑娘来到我的门诊。主诉是便秘一个月，胃肠不适10天。通过检查和询问发现，她肚子也不疼。但是平时生活很不规律，非常喜欢吃冰激凌，喜欢吃辣。我仔细分析病情后告诉她，你主要的病因就是生活不规律，缺乏运动。便秘是一种身心疾病，和体质以及生活习惯很有关系。

    我给她的治疗处方是：第一，禁止进食辛辣刺激性食物，例如水煮鱼之类的。第二，每晚用热水烫脚10分钟以上，最好请别人按摩脚底15分钟；同时按照消化道的顺序按摩腹部15分钟 ......