7~8月，正是盛夏三伏天。酷热时节，人们最渴望的无非就是清凉了。脱掉鞋子，赤足行走，与大地来个亲密接触，让炎热降降温，你会发现清爽与健康便会随之而来。

    俗话说得好：光脚不怕穿鞋的。以往认为这是形容穷人不怕富人的一句俗语，但其实这句话中还包含有深层的养生含义，那就是爱光脚行走的人寿命长。为什么呢？因为赤脚行走接了地气。

    地气乃大地之气，接地气就是接地中之气，自古以来，我国民间就有一种独特的强身健体方式——赤脚行走踏地气，至今仍广泛流传。养生学家认为，天为阳气，地为阴气。人体内的阴阳不平衡就会导致各种疾病。一个人只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会旺盛，身体才能健康无病。大地就是阴气的矿藏，因此经常赤足在土地上行走 ......