后天多运动,肥胖不遗传
研究显示,后天多运动可以降低肥胖基因的影响,证实了运动对控制体重有积极作用。研究人员在分析2万多人基因数据的基础上,确定了12个可导致肥胖的基因变异。随后,他们对比分析了受调查者的运动习惯和实际体重。结果显示,对于一个身高约1.7米的人来说,如果运动少,体内每多一个肥胖基因变异,肥胖概率也增加1倍;但如果经常运动,肥胖概率也比前者低40%。多运动不是要求去跑马拉松,每天去公园走走或爬楼梯,都能起到控制体重的效果。, http://www.100md.com