请关注身边的湿度

http://www.100md.com 2013年11月1日 祝您健康2013年第11期

     现代气象学认为，气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的6个最基本的气象要素。传统中医则依据人与自然统一的原理，把自然气候要素定为“六气”：风、寒、暑、湿、燥、火。同时还规定，如果自然气候发生了反常或急剧变化，超出了人体所适应的范围，则“六气”就可成为致病的“六淫”。

    从内容上说，中医的“六气”和气象学的6个基本气象要素紧密相关。如中医所说的“湿”、“燥”两气，与气象学中的湿度内容基本一致。当空气湿度过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当湿度过小时，则需防“燥淫”(也称“燥邪”)。实验表明，50%～60%的相对湿度人体感觉最为舒适，也不容易引发疾病 ......