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编号:12670540
选择生活新方式——话说“笔疗”
http://www.100md.com 2014年2月1日 祝您健康 2014年第2期
     人的一生是与天、地、人博弈的一生。

    在人生旅途中,不可能一帆风顺,少不了磕磕绊绊。生病要吃药、打针,可称为“药疗”;平日晨练、跳舞、打球等,可称为“体疗”;朋友谈古论今、说东道西,可称为“话疗”;医食同源,吃杂粮、素食调理,可称为“食疗”。还有一种疗法,暂称它为“笔疗”,简言之,习书作画。笔者以为这是一种非药物疗法,是一种新的生活方式。尤其对老年人而言,它是一种极佳的养心健体方式。它可以丰富生活内涵,有效提高生活质量,促进身体健康。把书画看作是养生的非药物疗法是有一定道理的。

    自古以来,书画养生一直为人们所追求。习书作画可以颐性养情,涤除浮躁,净化杂念,平衡心态,从而获得心静气定之效。就书法而论,这是汉字特有的艺术,其笔画架构、字体风格、气势神韵,变化万千。书法的功夫是长年累月悬腕挥毫、运气运动的结果 ......

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