当今我国正在快速迈进老龄化社会，作为最典型的老年性疾病，心血管病的防治刻不容缓。

    首要任务是控制好血压

    心血管疾病是一系列涉及循环系统的疾病，包括：冠心病、高血压、运动猝死、心绞痛、急性心肌梗死、高血脂等。这些疾病的产生具有多种危险因素，如：肥胖、高血脂、缺乏运动、冠心病家族史；高血压、动脉粥样硬化、吸烟、高龄、糖尿病、房颤等。而在这当中，高血压应该是最主要的元凶，可以说只要存在高血压，血管就会受到威胁与危害，主要表现在：它可以导致动脉粥样硬化、心脏受损、脑血管受损、肾脏受损、眼底受损、肢体大血管病变等。然而最可怕的还是高血压的并发症，每一种都有可能置老人于死地。因此，控制好血压是老年人防治心血管疾病的首要任务。

    在日常生活中，许多老年人对高血压的危害认识不足，存在着三高、三低、三个误区。三高即：患病率高、死亡率高、致残率高；三低即：知晓率低、治疗率低、控制率低；三个误区即：不愿意服药、不难受不服药、不按病情科学服药。对这样的情况，老年朋友应该认识到，高血压是过早死亡原因中唯一的、也是最重要的可预防因素。其次要搞清楚什么是高血压？所谓高血压是指：非同日、3次静息(在清醒、不活动的安静状态下)血压均超过140/90毫米汞柱即可诊断高血压。正确的测量血压应该秉承：“三同一原则”，即：同一时间、同一状态、同一侧。这样测量出的血压才有意义 ......