【养生秘诀】

    阴阳之道，顺乎自然。养生经典《千金要方》中说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动则神劳，神劳则损寿”。我国古代的养生家在很早以前就清楚地认识到男女相需、男女依存，正常的性生活是人类的天性之需，是人类本性的一种自然体现，是生理和生活情趣上不可缺少的一部分；一阴一阳谓之道，偏阴偏阳谓之疾，男女相需好比是天地相合，若男女两者不合，则违背阴阳之道，“若春无秋，若冬无夏，因而合之，是谓圣度，圣人不绝和合之道”。正常的性生活可以协调体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，是保持身体和心理处于健康状态之必需 ......