我的养生之法：“笑疗”
都说“笑一笑，十年少”，年轻时我还不信，到了晚年，我不但相信了这一说法，而且还身体力行了一种崭新的养生之法： “笑疗”!退休后，我发现自己的情绪进入了“低谷”：家里家外的人和事，让我遇事堵心，看谁都不顺眼。每日愁眉不展，唉声叹气，感觉日子越过越少，生命进入了“倒计时”。家人看我整天闷闷不乐，便想了很多法子。一位老友去世时，他们还特地带我去了趟殡仪馆，让我对生死有一个正确的认识。于是，我开始寻找“自救之方”。我先是试行“音乐疗法”，闷了就听听歌，但效果不太明显。后来，我偶然从报纸上读到一则非常有趣的笑话，自己拍着报纸笑了半天 ......
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