初夏时节，温度逐渐升高，炎暑将临。

    人在夏季，阳气浮于外，阴气伏于内。这是为了适应自然环境，腠理开泄，通过排汗以使人的体温达到平衡。但是汗为心之液，汗液外泄，气随汗也泄掉。夏季以五脏来说是对应于心，中医上有汗血同源的说法，西医学也证实这一点，一个人流汗太多，血容量也相应减少，所以心气最易耗伤，这就是中医学上所谓“壮火食气”。气为阳，气伤了，阳也就被伤，所以夏季人体的阳气多不足，应注意养阳气。

    初夏吃什么有助于养生？在此中医专家为大家介绍一些初夏养生茶饮。

    要提醒读者的是，喝养生茶不能仅仅凭着自己的喜好随便服用 ......