传承中医 养生有道

    李振华先生，对中国传统中医，有多年的研究和临床应用，积累了丰富和独到的经验。他很注意利用中医精华的知识，对自己进行保养。他变针灸为指按，他常以指代针，揉搓百会穴，轻搓面部，以促进头面部的血液循环。他揉搓、顶按、轻拍涌泉穴、膻中穴，他以此补肾、强心，健脑。他揉搓，指按听宫、耳门、颅息等穴，以助听力。他揉搓，指按童子髎，睛明穴，以增强视力。他揉搓、轻按迎香、风池穴，以防感冒。他指压、掌按三里、内关、中脘、气海等穴，以增强胃肠消化和吸收。他每个穴位都把握分寸，轻重适度，以略为麻胀为准，揉搓按压50～100次，四肢和腹部的穴位150次。他还常常叩齿生津，予以吞咽，以促进消化液的分泌和加强。李振华说：通过20多年的穴位揉搓和按压 ......