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我家的“健身馆”
http://www.100md.com 2016年5月1日 祝您健康 2016年第5期
我家的“健身馆”

     家里的新房装修,妻子把厨房设计得比卧室、客厅还要大,她振振有词地说:“我喜欢美食烹饪,厨房是我施展才华的好地方,你就等着享用美食吧!”

    总与美食形影不离,乔迁新居后,我身材发福走样得厉害。而肥胖乃百病之源,不仅影响美观也影响身体健康,还会引发很多疾病如高血压、高血脂等。除了身材改变,我经常感觉头晕,睡眠不好,工作时间长了,就头昏脑涨。要减肥健身的需求变得逐渐强烈起来。去健身馆健身算算价格贵,不合算,我决定就在家健身。可家不大,除了厨房还真找不到多余的空间可以利用了,我打起了厨房的主意。妻子答应得很爽快,原来随着年龄增长 ......

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