美国《线体》杂志日前列出10种最健康食物，称其可以抗疾病、增体能，供读者参考。

    (1)柠檬：降压 柠檬是个“降压果”，高血压患者平时不妨吃点柠檬、多喝点柠檬水。

    防止动脉粥样硬化 柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，具有抗氧化和保护血管内皮的作用，有助于控制血压，保护心脏。

    抑制癌细胞 柠檬中含有的柑橘类黄酮能抑制癌细胞的增长。

    (2)西蓝花：润肺止咳 常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。

    防癌、清理血管 西蓝花对杀死导致胃癌的幽门螺杆菌具有神奇功效 ......