肩袖损伤

    网球、羽毛球、棒球、游泳、登山、举重、拉滑轮操等需要上肢举过头顶的运动中，都容易发生肩关节损伤。

    在人体所有关节中，肩关节最为灵活。但是高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。运动时，如果超过肩关节运动极限，或因运动不当使局部负荷超载，都会导致肩关节损伤。

    肩袖损伤是肩关节的最常见损伤。表现为反复发作或持续的肩关节疼痛，夜间疼痛加重，特别是不能向患侧边侧卧睡觉。肌肉力量减退，特别是试图举起上臂时，关节活动受限，是肩袖损伤的特殊症状表现。著名篮球运动员科比就曾经因为肩袖撕裂痛失赛季。

    肩袖损伤的早期治疗以减轻疼痛和炎症为主 ......