小叔养生「五看三不老」
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假期，我与老伴带上外孙女和孙子，自驾前去上海拜访我小叔。91岁的小叔高兴地在院门外迎接我们。握着小叔粗大、不乏气力的老手，再瞧那奕奕的神采，灵便的腿脚，我很难将他与鲐背之年划上等号。
我向小叔讨教长寿秘诀，没想他说起来一套一套的。具体可归纳为“五看三不老”：看淡、看开、看趣、看好、看齐。坚持运动，筋骨永不老。饮食均衡，机能永不老。永葆童心，心情永不老。
看淡。当年，小叔是一位威震敌胆的重机枪手。参加过莱芜、淮海、渡江战役和解放浙江嵊泗列岛的作战，九死一生。建国后，被安排到中央人民公安学院学习时 ......
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