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《教你活到100岁》
http://www.100md.com 2018年2月1日 《祝您健康》2018年第2期
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    长寿,似巍峨陡峭的喜玛拉雅山,并非人人都能够轻而易举地攀援。

    长寿,如同天一样的高远,那朵朵祥云,让人望眼欲穿。

    长寿,是人类共同的夙愿,登峰造极,需要顽强的意志和勇敢。

    《教你活到100岁》

    主编:杨力

    饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则,用正确的养生方法才能使自己活得长,活得好,不给子女添烦恼。

    30种长寿食材:吃好家常饭,向食物要生命力

    8大保健要穴:在身体上对症下药,手到病自除

    10招不老术:激活全身阳气,护卫先天之本

    11种中老年常见病调理:带病延年 ......

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