高温天气养为先
高温天气，人的抵抗力下降容易生病。中医在这里教你几招防暑养生法，简单实用，不妨试试。
1.空调房里喝姜茶
夏季高温，很多人喜欢整日躲在空调房间，每天吃冷饮解暑。日久积蓄，难免体内积寒。“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开处方”。夏季在空调房里，不妨喝点姜茶，可以温中祛寒，升阳开胃，微微汗出还有解暑之功。
2.再热每天两身汗
夏季出汗，可以排出体内的废物，舒筋通络 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2552 字符。
1.空调房里喝姜茶
夏季高温，很多人喜欢整日躲在空调房间，每天吃冷饮解暑。日久积蓄，难免体内积寒。“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开处方”。夏季在空调房里，不妨喝点姜茶，可以温中祛寒，升阳开胃，微微汗出还有解暑之功。
2.再热每天两身汗
夏季出汗，可以排出体内的废物，舒筋通络 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2552 字符。