你的钙补得对吗
65岁的王奶奶生活讲究，平日里注重养生，所以年过六旬依然身体健朗。在一次偶然的机会下，王奶奶发现左邻右舍的老伙计们都在吃钙片补钙，王奶奶一拍脑门，想道：老年人容易缺钙，我平时那么注意保养身体，怎么会忘记补钙呢，可不能落后呀。于是便立即去药店买了一瓶碳酸钙喜滋滋地吃了起来，从此之后，每天一颗钙片便是王奶奶的“必修课”了。半年后王奶奶觉得吃饭不香，便去医院进行常规的身体检查，可是不查不知道，一查吓一跳，原来自己身体的钙含量已经超标啦，可是王奶奶一天只吃一片钙片，难道还能补过头了？难道王奶奶最近的食欲不振也和补钙有关系吗？
身体需要多少钙
王奶奶做完检查之后，医生告诉她她并不缺钙，不需要再食用钙片了，可是有一个疑问却在她脑中挥之不去：一般老年人都很容易缺钙，正常的人体到底需要多少钙呢？我为什么不缺钙呢？
2017年版最新的膳食指南告訴我们，7岁以上的孩童进入青春期，身体快速增长，每天需要摄入1000mg的钙，在长身体的高峰期(14岁左右)甚至可以再多摄入钙200mg ......
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身体需要多少钙
王奶奶做完检查之后，医生告诉她她并不缺钙，不需要再食用钙片了，可是有一个疑问却在她脑中挥之不去：一般老年人都很容易缺钙，正常的人体到底需要多少钙呢？我为什么不缺钙呢？
2017年版最新的膳食指南告訴我们，7岁以上的孩童进入青春期，身体快速增长，每天需要摄入1000mg的钙，在长身体的高峰期(14岁左右)甚至可以再多摄入钙200mg ......
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