当前位置: 首页 > 期刊 > 《祝您健康》 > 2019年第7期
编号:13369516
听说咖啡含致癌物,喝了会致癌吗?
http://www.100md.com 2019年7月1日 《祝您健康》 2019年第7期
     听说咖啡中都含有一类叫丙烯酰胺的致癌物,这是真的吗?

    确实含有这种物质,但是并不是说有这种物质就会致癌。

    其实这个丙烯酰胺并不稀奇,它是美拉德反应(高温下食物变得焦黄并散发出独特的香气的过程)的副产品,不仅仅是咖啡,炸的土豆、油条、烘烤的面包甚至家庭炒菜中都有它存在,可以说需要经过高温烹调,高温处理的食物,或多或少都会产生丙烯酰胺。

    那咖啡还可以喝吗?

    当然可以。根据一项权威研究提供的数据,丙烯酰胺的致癌剂量为每千克体重2.6~16微克,而一杯160毫升黑咖啡,平均的丙烯酰胺含量为0.45微克。

    要想攝入致癌剂量的丙烯酰胺,一个70千克的人需要每天喝约404杯咖啡,50千克的人也需要每天喝300杯以上的咖啡。即使是每天喝4杯咖啡的“重度咖啡党”,也完全无须担心致癌的风险。所以,大可以安心享用美味的咖啡。, 百拇医药