適度干扰 宝宝在白天醒着的时候，应尽量多陪宝宝玩，可以用玩具吸引宝宝多动一动，多做些互动交流。还可以带着宝宝外出走走、看看，让宝宝接受新事物的刺激，保持兴奋，转移注意力，以免一直在睡觉。喂奶时用目光与他交流，喂完后抚摸他，让他尽可能醒着。如果白天睡得很深，可进行捏耳朵、弹足底等刺激、干扰，使宝宝睡得不踏实。当然，家长不要过度干预宝宝的睡眠，尤其是新生宝宝，神经系统发育不健全，很容易疲劳，而宝宝一旦疲劳，机体可加速分泌肾上腺素来对抗疲劳 ......