糖尿病已经是一种“太过普遍”的疾病了。很多患者感觉自己食量变大、饮水量增加、尿量增多，但体重反而下降了，匆匆跑到医院里去检查，拿到化验单发现自己得了糖尿病。患糖尿病的人第一反应就是“控制饮食”或者“不能吃糖”，平时的三餐吃饱改成“少食多餐”，平时的精细大米换成豆类粗粮，平时的甜食通通拒而不食，目的是为了调整营养素的类型甜食及构成比，控制总热量。

    即便是这样调整饮食，很多患者还是觉得自己控制得不够到位，常常会去订制一套个性化的营养饮食方案，按照方案里的要求规规矩矩地吃，定时测量自己的血糖，时刻注意观察血糖的变化。在这样的严格控制下，有时血糖控制得还可以，只是自我感觉太差。他们总会想着“如果哪天不按这个饮食方案吃了，那么血糖不是又上去了嘛”，感觉食物的存在仿佛是来谋害自己一般，这给患者带来了巨大的心理压力。

    清代名医叶天士曾说过一句话“胃以喜为补” ......

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