异常情绪难缓解

    抗压性比较高或懂得适时放松者，能乐观看待疫情及其带来的影响。但也有小部分人本身便多思善疑及胆怯，在新冠病毒肆虐期间，同时也要为着工作、健康等问题担忧，就会使情况更糟糕。这些焦虑、抑郁或恐惧的情绪，都会影响健康。中医有五志：喜、怒、思、悲、恐，分属五脏的五种情志活动。五志的变化也有可能影响到相应的脏腑机能活动：过喜伤心、过怒伤肝、过思伤脾、过悲伤肺、过恐伤肾。

    这种异常情绪会造成呼吸急促或困难、心悸、频频出汗、肌肉紧绷或酸痛、记忆力下降、思想消极、失去自信、胃口变差、难以集中精神、紧张、担忧、焦躁不安、易惊、失眠、手忙脚乱、办事能力下降等 ......