伊羽雪

    〇 春季发怒易上火

    春季肝火旺盛，极易“引火上身”。加上气候干燥、多风，易引发口腔溃疡、牙龈肿胀出血、口眼干燥、便秘等症状。

    济南市第一人民医院口腔科医师贾志远介绍，每年春季，口腔科都要接诊不少口疮、唇炎、牙龈肿胀出血的患者。他会建议这类患者多喝水，注意增加维生素C和B族维生素的摄取，多吃新鲜蔬果，保证充足的睡眠，保持口腔卫生，半年到一年洗一次牙齿，少吃荔枝、桂圆、榴莲等。“烂嘴角”的患者可适当摄入维生素，在患处抹红霉素眼药膏。

    浙江省中医院中医内科主任陈意遇到“上火”问题时，会要求患者忌口、禁酒，不吃辛辣、过咸的食物，多吃苦瓜、芹菜、黄瓜，保持大便通畅。他认为，很多人在冬天进补过度，春天应调节饮食祛“火”。这样的患者不适宜一开始就用药，如果能通过多喝水、吃蔬菜的方式 ......