学会拒绝,不做任人使唤的“老好人”
神志,试试,“讨好型人格”的人有哪些特征,如何走出“自我束缚”的泥潭,学会怎样说“不”
李志敏 上海中医药大学附属市中医医院脑与神志病临床医学中心(神志病科) 主治医师“讨好型人格”的人有哪些特征

心理学家认为,讨好型人格是一种以“满足他人期望”为主要特征的心理状态和行为倾向,是一种潜在的不健康的行为模式,但并不属于人格障碍的范畴。讨好型人格的人常常表现出如下特征。
此类人群内心十分敏感,擅长察言观色,能敏锐察觉他人的需要,然后第一时间满足他人,同理心和共情能力极强。
讨好别人的代价是严重忽略自己,他们非常在乎他人的评价,担心一旦说出自己的想法就会被孤立,或不被他人接纳,所以会把自己的真实想法隐藏在心里,而不敢表达出来。
这类人非常害怕与人发生冲突,不惜牺牲自己的利益来维持彼此和谐,善用道歉或认错来快速结束冲突 ......
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