◎ 罗学芹 上海市静安区市北医院妇科 主治医师

    “最近不知怎么回事，常莫名其妙的心情烦躁，我是不是进入更年期了？”“医生，我最近老是失眠，没运动也一阵阵出汗!”“我最近一段时间月经越来越少，干啥都提不起精神，记忆力也不如以前。”这些都是更年期门诊的医生常听到的患者倾诉。那什么是更年期？该怎样在科学指导下保持身心健康地度过这一时期呢？

    更年期是女性从生殖期过渡到老年期的一个生理阶段，包括绝经过渡期及绝经后的一段时期。它是女性人生中重要的一个阶段，一部分女性在这一时期会被各种不适困扰，甚至带来各类健康风险。因此，做好更年期的健康管理，可以促进身心健康，延缓老年性疾病发生，为接下来的老年健康打下基础。

    更年之期，健康风险有哪些

    雌激素是保护女性的一大利器，其带来了更低的心血管疾病风险与更好的骨骼代谢，但这些都会在更年期雌激素水平降低后发生改变。我们既需要关注更年期综合征本身导致的健康问题(近期症状) ......