五官七窍居于头面部，中医认为是脏腑精气所注之处，通过按摩头部的穴位，可促进头面部经络中的气血运行，增加大脑的血流量和氧气，从而缓解头晕、头痛等不适症状，并且提神醒脑，延缓大脑功能衰退。

    ● 百会穴

    【位置】两手大拇指放置于两耳尖，中指直上交会的头顶中央处(两耳尖连线与头顶正中线的交点)。

    【功效】百会穴属于督脉，为诸阳之汇，按摩可提升阳气，促进头部气血循环，改善大脑疲劳，缓解记忆力下降，对用脑过度的人群特别有效。

    【按法】用中指的指腹按摩或轻轻敲击，按摩时先顺时针方向按摩1分钟，再逆时针方向按摩1分钟，交替按摩3—5次。

    ● 率谷穴

    【位置】耳尖正上方，发际线内1.5 寸(约2横指宽)处，咀嚼时可扪及肌肉鼓动，左右各1穴。

    【功效】率谷穴属于足少阳胆经，按摩可减轻眩晕和头痛 ......