""专家简介

    李艳 教授，医学博士，博士研究生导师，主任中医师，国家二级心理咨询师；现为广东省中医院心理睡眠专科主任，获得广东省杰出青年中医药人才、广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号；现任广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会主任委员、广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员、广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会副主任委员等。

    在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着越来越多的人。因此，市场上各类“助眠产品”如雨后春笋般涌现，琳琅满目，让人眼花缭乱。这些“助眠产品”往往有着诱人的宣传语，声称能让人一夜好眠。然而，它们真的能如宣传所言，轻松解决睡眠难题吗？

    茶氨酸饮料不能助眠

    近年来，一款宣称添加了茶氨酸的饮料在网络上悄然走红，被一些网友奉为“安眠神水”。“一瓶喝下去猛睡12小时”“喝了两口就困得不行”等赞美之词不绝于耳。然而，事实真的如此吗？

    茶氨酸 ......