专家简介标题

    翁庚民" 香港大学深圳医院中医科，主任医师，顾问医生；出身于中医世家，为国医大师孙光荣教授的弟子；从医30多年来，擅用经方、配合针灸、中药外治的方法治疗多种疾病，特别是在风湿病、生殖内分泌病、脑神经病等方面独具特色，疗效显著，积累了较丰富的临床经验；为广东省第二批名中医传承项目导师、深圳市第五批名中医传承项目导师、深圳市名中医传承工作室导师；参与国家自然科学基金课题及省卫生厅课题各1项，为5项市科委课题的课题设计人，获湖北省重大科研成果1项；先后在国际会议上发表专业论文4篇，国内期刊上发表专业论文50余篇，参编专业著作11部。

    中医抗衰老的智慧，在于以草木之性调和人体阴阳偏颇，借腧穴之功疏通经络气血阻滞，运用“治未病”的前瞻思维，在补虚泻实、调和阴阳的动态平衡中，为生命注入延缓衰老的力量。

    中药补虚益寿延年

    1.补气益气强体质

    中医认为，元气是人体生命活动的原动力，气虚会导致脏腑功能减退、抗病能力下降。气虚以全身乏力为核心表现，常伴有少气懒言、语声低微、动则气喘、精神萎靡、易出虚汗，还可能伴随食欲缺乏、腹胀便溏，以及脱肛、子宫脱垂等脏器下垂症状。

    气虚者宜多食健脾益气的食物，如山药(健脾益胃、滋肾益精)、小米(补中益气、和胃安眠)、薏苡仁(健脾止泻、利水渗湿)、鸡肉(温中益气、补精填髓)、莲子(补脾止泻、益肾涩精)、香菇(健脾开胃、益气补虚)、南瓜(补中益气、润肠通便)等。

    ● 黄芪红枣茶饮

    【材料】黄芪5克、红枣3颗(去核切片)。

    【做法】将黄芪、红枣片洗净，放入保温杯中，用沸水冲泡，焖20分钟即可饮用。

    【功效】黄芪大补元气、固表止汗，红枣养血安神、调和脾胃。二者搭配适合气虚体质者日常调理 ......