你是否有过这样的经历：坐在马桶上好久，直到腿脚发麻都没有便意或只能排出少量干结如羊粪蛋的粪便，艰难地排一次便后数天都没有便意。这时，你可能已经被慢性便秘给缠上了。

    便秘不只是“拉不出来”那么简单

    很多人认为“一天不排便就是便秘”，其实这是个误区。医学上，慢性便秘有严格的诊断标准：每周排便次数少于3次，粪便干结坚硬，排便过程费力、有不尽感，甚至需要用手辅助才能完成排便，并且这些症状持续至少6个月。长期便秘，不仅会诱发痔疮、直肠炎等疾病，还可能引起血压升高，诱发脑卒中、心肌梗死等严重危害。

    出现便秘的问题后，患者应经专业医生检查诊断，排除器质性疾病，包括肠梗阻、代谢性疾病(如糖尿病、甲状腺功能减退症等)、肠神经病变等 ......