随着银发浪潮来袭，不少家庭面临这样一个棘手的问题——家中老人因疾病或衰老而长期卧床，失去生活自理能力。家属在照顾卧床老人时，要注意避开十大“风险”，让老人尽量免受身体上的痛苦，给他们有质量、有尊严的晚年生活。

    风险一：皮肤压力性损伤

    皮肤压力性损伤，俗称褥疮，堪称长期卧床老人的“头号大敌”。多发生在骨骼突出部位，如尾骨、脚跟等处，起初仅表现为皮肤发红，但若得不到及时处理，就可能迅速恶化成水泡、溃疡，甚至深层组织坏死。

    【预防秘籍】

    (1)定时翻身：家属在日间每隔2小时帮老人翻身1次，夜间每隔3—4小时帮老人翻身1次，让老人身体各部位交替受压。

    (2)保持干爽：家属应在老人大小便后及时为其清理，用温水洗净脏污并擦干老人皮肤，可以涂一点防护膏。

    (3)巧用工具：家属可在医生建议下使用气垫床、减压垫等辅助器具，给老人皮肤减压。

    风险二：下肢深静脉血栓

    长期卧床的老人下肢肌肉缺乏锻炼，静脉血液回流变慢，容易在下肢深静脉血管内形成血栓。这颗“炸弹”一旦爆炸，就可能引发致命的肺栓塞。

    【预防秘籍】

    (1)多做运动：对于能活动的老人 ......