工作的人用键盘鼠标，娱乐的人玩手机平板，我们的手臂负担了人体的大部分活动，导致许多人被手臂酸、麻、痛的问题困扰。中医认为这是过度使用，或不良的使用习惯导致局部气血流通不畅，不通则痛；西医认为可能是局部神经受压，如腕管综合征等。疏通经络，调理气血，我们不必通过药物治疗或者手术治疗，穴位就是“窍门”，平时按一按、放松一下，就能有效缓解不适。

    内关穴和外关穴

    【定位】内关穴在前臂掌侧 ......