老话常说“饭后百步走，活到九十九”。随着医学知识的普及，人们开始用显微镜来审视经典的健康训诫。

    其实，饭后走或不走对健康长寿的影响需要经过科学实验的方法才能得到证实。任何个人体验、周边观察和逻辑推理，最后都免不了要通过实验结果来确认。科学实验的第一步就是建立明确的定义。围绕饭后走与不走的问题，需要定义的因素包括个人、时间、方法、程度几个方面。具体来说，就是搞清楚什么人饭后应该走、什么时候走、怎么走、走多少。这样再一看，表面上各相径庭的学说在一定程度上对人都有举足轻重的参考价值。

    什么人饭后应该走?无论是祖国医学，还是西方医学，都认为饭后散步是身体健康的秘诀 ......