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《祝您健康.文摘版》
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201612
编号:
13622744
日子过得糙些更随性省心
http://www.100md.com
2016年12月1日
《祝您健康·文摘版》
201612
如今很多老人生活越来越讲究,结果让自己疲惫不已。下面这4位长寿老人坚持“粗糙养生”之道,晚年生活反而过得轻松、舒畅。
多走路少坐车腿脚更有力
江苏高邮车逻集镇年过九旬的杨啟宣对散步情有独钟,他出门不用拄着拐杖。一般吃过早饭,早晨7点钟他就从家里出发溜达,到了下午2点钟再步行回家,一天慢悠悠地散步下来,走个十来里路从不觉得累。
点评:美国《自然》杂志报道称 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1003-4242B/2016/12/21.htm
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